Cantidad de El selenio, Se en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo hay 1.1 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se secó
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125.1 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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72.9 g
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72.9%
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La energía (calorías)
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129 kcal
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Energía (julios)
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540 kJ
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Proteína
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19.88 g
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19.88%
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lípido total (grasa)
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4.92 g
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4.92%
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Ceniza
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1 g
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1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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1.32 g
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1.32%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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4 mg
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Hierro, Fe
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1.37 mg
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El magnesio, Mg
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21 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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189 mg
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0.19%
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Potasio, K
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346 mg
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0.35%
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Sodio, Na
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39 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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2.72 mg
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Cobre, Cu
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0.047 mg
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El manganeso, Mn
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0.004 mg
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El selenio, Se
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1.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra y grasa, crudo